Травма нігтя може бути причиною його слабкості та затримки росту. Прискорити процес регенерації допоможе комплексний вплив на нігтьову пластину та здоров'я всього організму.
Одним із способів прискорити ріст нігтів після травми є правильне харчування. Раціон повинен бути багатий на вітаміни і мінерали, особливо вітаміни A, C, E і B. Вони сприяють зміцненню нігтів і прискорюють їх зростання. Розподіліть свою дієту таким чином, щоб вона містила достатню кількість овочів, фруктів, зелені, морепродуктів, молочних продуктів та горіхів.
Для активації росту нігтя також важливо забезпечити його мікроциркуляцію. Масаж нігтя простими маніпуляціями допоможе підвищити кровообіг і поживні речовини, що дісталися матриці нігтя, прискорять його зростання. Для масажу можна використовувати спеціальні оливкові або арганові олії.
| Крок | Опис |
|---|---|
| Крок 1 | Позбавтеся болю, обстеженням рани і надайте собі догляд |
| Крок 2 | Помістіть пальці в теплу миючу ванну з морською сіллю та олією для нігтів протягом 10-15 хвилин |
| Крок 3 | Після щоденного використання ванни нанесіть на нігті зволожуючий крем або олію, масажуйте близько 5 хвилин. |
| Крок 4 | Уникайте використання агресивних хімікатів, таких як фарби та відбілюючі засоби, на нігтях |
| Крок 5 | Скоротіть використання пральних та посудомийних машин та інших побутових приладів, які можуть пошкодити ваші нігті. |
| Крок 6 | Зволожуйте нігті та кутикулу, використовуючи якісну олію чи крем щодня, особливо після контакту з водою чи хімічними речовинами |
| Крок 7 | Уникайте використання гострих предметів або інструментів, які можуть пошкодити нігті |
| Крок 8 | Їжте здорові продукти, багаті на вітаміни та мінерали, такі як фрукти, овочі та зелені овочі, для підтримки здорових нігтів |
| Крок 9 | Приймайте добавки, що містять біотин, кремній та інші поживні речовини, щоб прискорити ріст нігтів |
| Крок 10 | Уникайте прикушування нігтів або укусів кутикули, щоб уникнути пошкоджень та інфекцій |
Що робити що швидше виріс ніготь?
Що робитищоб нігті росли швидше?
- дотримуватися принципів здорового харчування. …
- дотримуватись правил гігієни. …
- робити ванни, маски. …
- давати відпочинок нігтьової пластини між процедурами нарощування.
Як прискорити зростання пошкодженого нігтя?
Як прискорити ріст нігтів: найефективніші способи
- Як швидко ростуть нігті? …
- Зволоження …
- Прийом фолієвої кислоти.
- Збільшення споживання білка.
- Прийом добавок з кератином.
- Застосування масел і сироваток для кутикули.
- Покусування …
- Збереження коротких нігтів
Як росте новий ніготь після травми?
Одночасно з відшаруванням пошкодженої відростає нова нігтьова пластина. Якщо при травмі було пошкоджено матрикс (росткова зона), новий ніготь, швидше за все, буде деформованим – кривим, товстим, з порожнинами. Весь процес відшарування та відростання повинен проходити під контролем лікаря-подолога.