Скільки калорій у 100 г сьомги?

Скільки калорій у 100 г сьомги? Дана порція риби містить близько 140 кілокалорій і понад 20 г білка, а кількість жирів становить всього 6 г.

Калорійність сьомги відвареної становить 189 ккал на 100 грамів продукту.

Калорійність сьомги слабосоленої Русское море філе-кусок Калорійність сьомги слабосоленої філе-кусок Русское море становить 195 ккал на 100 грамів продукту.

Калорійність сьомги – 153 ккал.