Скільки калорій в одній ложці оливкової олії?

В склад оливкової олії входять поліненасичені (стеаринова, олеїнова, пальметинова) жирні кислоти, які знижують кількість поганого холестерину в організмі, нормалізують обмін речовин та роботу всього травного тракту. А це і є перший шлях до схуднення та гарної фігури.

Рослинний Масло (1 ст л) містить 120 калорій.

Нормалізується рівень цукру. Після прийому олії знижується рівень цукру в крові та зміцнюється серцево-судинна система. Підтримка мозку. Оливкова олія містить важливі та корисні жирні кислоти, які сприяють гарній пам'яті та знижують ризик хвороби Альцгеймера.